סהר אתי

 

אתי סהר נולדה בירושלים בשנת 1953.
נשואה לרפי ואם לרינת, לירן וסיון, סבתא לבר ולעלמה.
עבדה 28 שנה בשירות המדינה, כשהיא בת 39 בלבד, בדרך לשליחות בחו"ל פרץ הדיסק בגבה והיא שותקה בצד שמאל של הגוף.

 

עברה ניתוח ולאחר חצי שנה עבר גם השיתוק.
לאחר 8 שנים בטיול לאיטליה נתקע גבה והיא עברה שני ניתוחים נוספים כשהאחרון תקע אותה סופית ב"אי כושר ישיבה" – מאז החל מסע החיפושים שלה למציאות מזור לבעייתה, אחרי שהרופאים הרימו ידיים.
את מסע ההחלמה החלה בלימוד הטאי-צ`י, הוסיפה לזה טיפול בדיקור סיני, שהוא היום הרפואה שלה, ולבסוף גילתה את שיטת אלכסנדר שהחזירה אותה לפעילות מלאה. היא למדה את השיטה חצי שנה בשיעורים פרטיים ושלוש שנים בקורס הכשרת מורים, ומאז שנת 2006, אשר בה קיבלה את ההסמכה, היא מלמדת את שיטת אלכסנדר בסטודיו שלה בהוד השרון.
למדה אימון אישי בקורס הכשרת מאמנים ופיתחה את גישת "הדרך אל השינוי" המשלבת את שיטת אלכסנדר עם האימון האישי לתהליכי שינוי מעמיקים.
נוסף לכך היא גם עורכת מבנה, תוכן ולשון של ספרות למיניה, לומדת כיום גם את רזי הצורפות וכותבת ספרים.

 

 ספריה

 

מפריצת דיסק לפריצת דרך: ממשבר להתחלות חדשות . יצא לאור בשנת 2011 בהוצאת אדוואנס

מכאב לצמיחה: מדריך לשינוי והצלחה. יצא לאור בשנת 2016 בהוצאת אדוואנס

כואב, אבל פחות: מדריך מעשי להתמודדות עם כאב. יצא לאור בשנת 2019 בהוצאת אדוואנס

האור בקצה המנהרה: שיטת אלכסנדר להלכה ולמעשה. יצא לאור בשנת 2021 בהוצאת אדוואנס

ביקורות ואזכורים באינטרנט